便秘でお悩みの皆様へ

便秘予防・改善のためのトレーニング動画の公開をしております。
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外出自粛や行動制限が解除されましたが、新型コロナウィルスの影響を考慮して
運動不足となっている方もなくないと思います。

この動画を参考にしていただき、
お家でもできる便秘予防の運動療法で
少しでも便秘の症状の予防・改善に役立てて頂けると嬉しいです。
 

動画の内容

運動不足で便秘になりやすいです

運動療法は便秘解消に効果があります

制作協力

槌野　正裕（大腸肛門病センター　高野病院）
笹岡　愛加（女性医療クリニックLUNAネクストステージ）
田舎中　真由美（インターリハ株式会社　フィジオセンター）

監修

大腸肛門病センター　高野病院
日本理学療法士学会　ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法部門