骨盤底筋トレーニング動画をyoutubeで公開しています!

尿失禁でお悩みの皆様へ

外出自粛が解除されましたが、新型コロナウィルスの影響を考慮して、 通院を控えていらっしゃる方も少なくないと思います。この動画を参考にしていただき、少しでも尿失禁の症状の予防・改善に役立てて頂けると嬉しいです。

この動画の内容

生活不活発病により、

・尿失禁症状が生じてしまった方
・もともと症状はあるが通院を控えている方


に向けた案内になります。

1.骨盤底機能障害とは?
2.骨盤底筋群の役割
3.骨盤底筋トレーニングの実践


これらの項目を動画で具体的にお話させていただきました。

制作協力

笹岡 愛加(女性医療クリニックLUNAネクストステージ)
槌野 正裕(大腸肛門病センター 高野病院)
磯 あすか(インターリハ株式会社 フィジオセンター)
田舎中 真由美(インターリハ株式会社 フィジオセンター)

監修: 女性医療クリニックLUNAネクストステージ 理事長 女性泌尿器科医 関口 由紀
日本理学療法士学会 ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法部門